top of page


הפסיקו לדאוג – התחילו לחיות: איך לשחרר שליטה?
*המדריך היחיד שתצטרכו, כדי ללמוד איך לשחרר שליטה כבר היום. לימדו אותנו שככל שאכפת לנו יותר, כך אנחנו אנשים טובים יותר. החדירו בנו את...

אביב שטרית
6 ביוני
46


איך לסלוח ולהיסלח?
חייב כל ריפוי לצלוח דרך הסליחה - זו הסיבה שיום כיפור נותן מענה על השאלה "איך לסלוח ולהיסלח?". זו ההזדמנות להתבונן בכנות במערכות היחסים...

אביב שטרית
11 באוק׳ 2024
64


טיפול ברגשות שליליים - 4 שלבים הכרחיים
בשבוע שעבר השתתפתי בריטריט 4 ימי ויפאסנה לטובת טיפול ברגשות שליליים שהצטברו בשנה האחרונה. מרגע השתיקה התגברו הקולות הפנימיים לכדי צונאמי...

אביב שטרית
15 בספט׳ 2024
48


מגן דוד - לחוסן נפשי בזמנים קשים
לאחרונה קראתי שהמגן דוד הוא סמל פגאני ושעלינו לשתף בימי המלחמה את סמל המנורה. אז מרים את הדגל והכפפה ומבקש לדייק את מהותו של כוח מרכבה -...

אביב שטרית
5 בנוב׳ 2023
45


ניהול משבר למניעת טראומה בתודעה
ימים לא פשוטים בלשון המעטה. כל כך הרבה אבדן, כאב וחוסר וודאות שקיימים במרחב שבחוץ ובפנים. ככל הנראה שהאתגרים לא שכחו וימשיכו להגיע...

אביב שטרית
10 באוק׳ 2023
63


איך למנוע התקף חרדה? 7 צעדים לריפוי עצמי
עם השנים הפכנו מצטיינים במרוץ החיים. צועדים ולעיתים רצים לפי כללי החברה וסדר העדיפויות של האנשים שאנו מעריכים

אביב שטרית
22 במאי 2023
68
bottom of page