top of page

דרך האהבה נתנה לי פתח להכיר את עצמי טוב יותר – לגלות כלים חדשים להבין את עצמי ואת הסובבים אותי ולראות את המציאות באופן יותר בהיר. וכן, זאת דלת שאני רוצה להשאיר פתוחה… 

בקורס המאסטרים מצאתי תשובות שלפעמים לא רציתי למצוא כי לא פעם נוכחתי לגלות שאני פשוט בוחרת דברים שלא בריאים לי.

דרך הקשבה, הכלה, והכוונה עזרת לי לראות שיש דרך אחרת בריאה יותר בשבילי – להכיר בפחדים ובדפוסים שלי ולקחת עליהם אחריות. לחבק את עצמי ולעשות מה שנכון לי. לאורך הסדנא עזרת לי להבין שהחוויה שלי בחיים היא סיפור שאני בוחרת לספר לעצמי – ואותו אני יכולה לשנות אם רק אהיה נוכחת, קשובה ונאמנה לעצמי.


אני חושבת שהדבר שהיה הכי משמעותי עבורי היה ההבנה וההכרה שהאושר שלי נמצא בידי, בכל עת, וזה לא קשור למה שהשגתי או לא השגתי בחיי. זה פשוט עניין של פרספקטיבה וגישה – וזה משחרר אותי ומאפשר לי לנשום. דרך תרגול מדיטציה, מיינדפולנס ותרגילים קוגניטיביים והתנהגותיים, ראיתי כיצד אני, שהכל תמיד נראה לי מורכב וכרוך במאמץ מעיק, מוצאת דרך להשתחרר ממחשבות כובלות, מתפישות מקובעות ואפילו לאפשר שחרור פיזי של הגוף והכתפיים שתמיד חשות שיש עליהן מטען כבד.


חשוב לי לומר לך אביב, שאופן ההנחיה שלך מאפשר ונעים, מכבד, קשוב וגמיש, אך לא מתפשר. והסדנא שיצרת על כל שלביה מורכבת בצורה מדויקת, יצירתית, ומגוונת וכל אלה יחד עזרו למשתתפים להתגבש ולהתמודד יחד עם האתגרים שהביאו לסדנא.

ודבר אחרון, המקום הזה שיצרת "האשרם בעיר" – הוא מקום מופלא שכל פעם אני מופתעת מחדש (כבר לא) איך אני מגיעה לשם אחרי יום עבודה ארוך עייפה לסדנא ומוצאת את עצמי פתאום קופצת ושרה ורוקדת, בוכה וצוחקת עם אנשים מקסימים ויוצאת הביתה מלאת אנרגיות ומחשבות שלוקחות אותי רחוק לתוך השבוע….

חייבת לך את אחת התודות אם לא ה'!

אוהבת מאוד!

שמרית כהן

050-2222063

מחזור 7

Shimrit-Cohen

סדנאות וריטריטים קרובים

התהוות - זוגיות ויחסים

דרך הטבע לזוגיות בריאה

ריטריט מומלץ וסדנה לזוגות ולפנויים פנויות. סדנת אהבה למבקשים להבריא את מערכות היחסים ולרכוש כלים למגנוט וטיפוח זוגיות בריאה ויחסים הרמוניים.

🌍   חוות טבע האדם, ניר צבי

📅   סופ"ש 7-9/3/24

התהוות - זוגיות ויחסים
לפרטים נוספים

סמינר 4 האלמנטים

מסע קבוצתי לתוככי החיים

טקס סווטלודג' מסורתי מרפא וסדנת העצמה אישית, דרך ארבעת האלמנטים המרכזיים בטבע: אש, אדמה, מים ואוויר. בהנחיית אביב שטרית, צוות המאסטרים ורחלי שלג.

🌍   חוות טבע האדם, ניר צבי

📅   יום שלישי 19/3/24

סמינר 4 האלמנטים
לפרטים נוספים

קורס המאסטרים

התפתחות אישית דרך האהבה - מח' 34

קורס התפתחות אישית מעמיק המשלב לימודי מדיטציה, תראפיה חוויתית וחניכה אישית. תכנית התמחות ברזי האהבה להשבת הסמכות הפנימית, תקשורת מקרבת, ריפוי והגשמה עצמית.

🌍   ערב פתוח יום שני 15/4/24

📅   חוות טבע האדם, ניר צבי

קורס המאסטרים
לפרטים נוספים

לשיחת היכרות והכוונה

נפלא! נשתמע ממש בקרוב

bottom of page