אימון אישי לחיים משולב פסיכותרפיה הוליסטית עם אביב שטרית. תהליך ממוקד לשחרור חסמים, הפחתת מתחים, יצירת זוגיות בריאה ושינוי יציב במציאות היומיומית שלך.
המטרה אינה "רק לדבר", אלא להוביל לעומק טיפולי באמצעות טכניקות חוויתיות מהמזרח והמערב. נטמיע את השינוי בגוף ונרכוש כלים לוויסות רגשי וניהול בריא של המציאות.
מה אומרים המתאמנים?
⭐⭐⭐⭐⭐
אימון אישי מומלץ מאוד! הגעתי עם החומות הפנימיות שלי. לאט לאט הרגשתי שאני נמס בתוכי, והחיים משתנים לטובה. גדי יסעור
⭐⭐⭐⭐⭐
נרגשת להודות לך על האימון ההוליסטי. עזרת לי ללמוד לקבל את עצמי דרך אהבה. קיבלתי מתנה גדולה - את עצמי! שלומית דוידוב
⭐⭐⭐⭐⭐
וואו, איזה תהליך מדהים! חייבת לשתף אותך שהיה מדויק. אביב, אני מרגישה שהגעתי למקום הנכון עם המאמן הנכון. מורן רייטר
רגש מבקש מקום (לא פתרון)
ניסיתם להבין את הרגש דרך השכל, אבל הגוף והמערכת העצבית המשיכו לצעוק את הטראומה. לכן הגישה שלי עוקפת את הסיפורים של הראש, וניגשת ישר למערכת ההפעלה של הגוף.
במקום מפגשים שעוסקים בתיאוריה וניתוחים, נזהה את הדפוסים שתוקעים אתכם ב"לופ" ונשחרר אותם מהשורש, כדי שלא יחזרו לנהל לכם את החיים.
התוצאה היא שקט פנימי ושינוי יציב. זה לא קסם, זו עבודה תודעתית מדויקת שמחזירה את הסמכות לגוף שלך.
לשיחת התאמה
למי מתאים אימון אישי לחיים?
✔ לאנשים שמרגישים "ליד החיים": גברים ונשים שמתפקדים בקריירה ובבית, אבל מרגישים שחיקה, ריקנות או חוסר דיוק שמבקש שינוי.
✔ למבקשים זוגיות בריאה: למי שרוצה להפסיק לשחזר אכזבות עבר, לשחרר דפוסים של הימנעות, ולהיפתח לקשר אינטימי, בטוח ויציב.
✔ לזוגות בצומת דרכים: שרוצים ללמוד לתקשר אחרת, להפוך את הקונפליקט להזדמנות ולבסס חברות אותנטית ועמוקה מחדש.
✔ למטפלים ומנחים (Supervision): מרחב דיסקרטי לעיבוד רגשי וליווי בפיתוח התוכן, עמידה מול קהל והחזקת מרחבים בטוחים.
נעים להכיר, אביב שטרית
כבר 18 שנים שאני מלווה אנשים בתהליכי ריפוי והתפתחות. אין לי פתרונות קסם, אבל יש לי יכולת הקשבה עמוקה, אבחנה מדויקת, וניסיון טיפולי עשיר.
הגישה שלי משלבת בין חוכמת המזרח לפסיכולוגיה מערבית פרקטית. בתהליך תגלו שכל הכוחות נמצאים אצלכם – בראש, בלב ובידיים.
כמי שמכשיר מטפלים ומנחים, אחזיק עבורכם מרחב בטוח גם כשקשה. נצעד יחד עד שתגיעו לחוף מבטחים, ולא אוותר על הפוטנציאל שלכם.
לשיחת התאמה
מרחבים וימים לבחירתך
📍 בראש העין: קליניקה בדופלקס שקט מול נוף ירוק ופתוח.
📍 בזום (Online): תהליך עומק מלא מהכורסה בבית שלך.
📅 ימי ם שני ורביעי, שעות 10:00-18:00 (ע"ב מקום פנוי).
לשיחת התאמה
השפעת התהליך על חיי היומיום
🍃 ריפוי שורשי ושקט פנימי: לא נסתפק בפלסטרים אלא ניגש בעדינות למקור. נשחרר את מה שמעכב אתכם שנים, וניצור עוגן פנימי שלא תלוי בנסיבות חיצוניות.
🍒 זוגיות ומערכות יחסים: הכל מתחיל בתקשורת מקרבת וקודם כל עם עצמנו. נלמד להחליף ביקורת העצמית בחמלה, ומכאן ניפתח לאהבה והפעם בדרך בריאה.
💎 דיוק, בחירה והגשמה: ננקה את רעשי הרקע והציפיות של הסביבה, כדי לגלות מה באמת נכון לכם. תקבלו כלים לקבלת החלטות מדויקות ולפעולה מתוך ביטחון.
איך נראה הצעד הראשון?
המפגש הראשון הוא המקום לנשום. נעצור את המירוץ, נוריד הילוך ונבין מה באמת יושב לך על הלב. משם נבנה תוכנית המשלבת שיחה בגובה העיניים עם כלים לעבודת עומק.
נשתמש בטכניקות כמו דמיון מודרך, והקשבה סומטית (זיהוי תחושות גוף לשחרור חסמים), שיאפשרו לנו לעקוף את הרעש של המחשבות ופשוט להירגע.
בסיום כל מפגש יוצאים עם מצברים טעונים, הרבה יותר אוויר בריאות, אהבה עצמית ובהירות בראש להמשך הדרך.
זה הזמן לעשות את הצעד הראשון.
אביב שטרית
