ניוזלטר ומאמרים

היכולת לרפא את עצמנו היא הכוח העוצמתי ביותר הקיים בנו. היא זו שמאפשרת לנו, גם ברגעים של כאב רגשי או מצוקה רגשית, למצוא את הדרך חזרה הביתה, אל עצמנו. הגישה שלנו כלפי הכאב היא זו שעושה את כל ההבדל בין שימור הסבל לבין יצירת ריפוי. במדריך הזה אפרוס בפניכם ערכת עזרה ראשונה לנפש, המיועדת בדיוק לרגעים אלו. נתחיל מהיסוד החשוב ביותר: כוחה של הנוכחות וההרפיה – ומשם נמשיך לשלושה כלים מעשיים, המאפשרים התמודדות עם מצוקה רגשית בזמן אמת. תשתית הריפוי: נוכחות והרפיה כאשר קיים בנו כאב רגשי שא