ריטריט מדיטציה על הים בהנחיית אביב שטרית. שלושה ימים של הרפיה מהמרוץ, במרחב עוטף ומלא השראה. נשיל את המיותר ונפתח לחופש פנימי, חיבורים מהלב ושמחה פשוטה.
תהליך עדין ומקצועי לשחרור עומס רגשי ומנוחה אמתית. מרגע לרגע נרגיש שזה מסע של שיבה הביתה, לעצמנו – ונחזור עם שקט יציב, כוחות חדשים ובהירות לדרך.
למי מתאים הריטריט
• למי שרגיל להחזיק ורוצה ללמוד לשחרר שליטה מידי פעם, ולהרגיש קלילות ושמחה פשוטה.
• לאנשים רציונליים שמחפשים עומק רגשי וזקוקים לגישה מקורקעת, בלי סיסמאות וקלישאות.
• לזוגות שרוצים לצאת מהשגרה, ללמוד תקשורת מקרבת, להיפגש מחדש ולהיזכר למה התאהבתם.
• למי שמחפשים חיבור אנושי - לפגוש אנשים טובים וליצור חברויות שמרגישות בית בסופ"ש אחד.
• למי שרוצים ללמוד ולתרגל מדיטציה, בקבוצה אינטימית ובתהליך הדרגתי, גם בלי ניסיון קודם.
סוד האיזון: כשהלב נפתח מעצמו
יש עוצמה שקשה להסביר במילים כשקבוצה איכותית של אנשים עוצרת יחד את המרוץ, ויוצרת שדה של פשטות אנושית.
הסוד טמון באיזון המדויק בין מוסיקה ועומק נעים, לתהליך מקצועי ואדוות הגלים - שמאפשרים להרפות ולנוח.
כל מה שנותר הוא לנוע בחופשיות בין הזמן האישי למרחב הקבוצתי, במקום שבו הריפוי קורה מעצמו.
נעים להכיר, אביב והצוות
כבר 18 שנה שאני נושם ומלווה תהליכי עומק והתפתחות. כמכשיר מטפלים ומנחי קבוצות, אביא לריטריט שילוב בין חכמת המזרח והפסיכולוגיה הפרקטית.
הגישה שלי ישירה וחוויתית. אני כאן כדי להיות עבורכם עוגן יציב, לראות אתכם גם מעבר למילים, וללכת איתכם את הדרך – בגובה העיניים.
הצוות המנוסה שאיתי נבחר בקפידה כדי להעניק לכם מעטפת מלאה: אסתי, רונן ואולגה. הנוכחות שלהם מבטיחה שתמיד יהיה שם מישהו בשבילכם.
לשאלות נוספות
לו"ז ריטריט מדיטציה ואהבה
יום חמישי
15:00 - נשימה ראשונה של ים וקבלת חדרים
16:00 - סוד הקשב המואר - מבוא לשקט
17:30 - תקשורת מקרבת לריפוי עצמי
19:00 - ארוחת ערב
20:30 - מיינדפולנס ותנועה מקרבת
21:30 - מדיטצית ריקוד חופשי (משחרר בטירוף!)
יום שישי
08:30 - ארוחת בוקר
09:30 - מדיטצית קונדליני ומעגלי הקשבה
10:30 - סדנת עומק: זוגיות יחסים ומעגל ההסכמה
13:00 - ארוחת צהרים וסיסטה
16:30 - הליכת זן ומדיטצית מטא - נדיבות הלב
17:30 - הליכת מלאכים וקבלת שבת
19:30 - ארוחת ערב
21:00 - מדיטצית אי-שניות וטנטרה לבנה (עדין)
יום שבת
08:30 - ארוחת בוקר
09:30 - מדיטצית שפע ומעגלי הקשבה
10:30 - פסיכודרמה משולבת - לשחק את החיים
13:00 - ארוחת צהרים וסיסטה
15:00 - מדיטציה טרנסדנטלית ואינטגרציה
16:00 - חיבוק ואהבה לדרך
*הלו"ז והתוכן גמישים ומותאמים לדינמיקה הקבוצתית.
מקום וזמן
ניפגש ביום חמישי 14/5/26, בשעה 15:00
ונסיים ביום שבת 16/5/26, בשעה 16:00
הלוקיישן: מרכז ימי, קיסריה
המרחב שפוגש את הים, הופך למטפל השקט בריטריט.
האירוח בתנאי הכל כלול: לינה בחדרים ממוזגים, 6 ארוחות עשירות וטעימות, בר פירות, קפה ומאפה, והמון אהבה.
מעוניינים בתפריט טבעוני/צמחוני? רשמו לנו בבקשות מיוחדות מהמוכרים.
*ניתן לפנות את החדר במוצ"ש ללא תוספת תשלום.
מה אומרים המשתתפים
⭐⭐⭐⭐⭐
"תודה על סופ"ש מדיטציות מרגש ועוצמתי, באמת התחלה חדשה לחיים. היה משמח, אוהב ומחבר. ריטריט מומלץ!" ורד ישראלי
⭐⭐⭐⭐⭐
"עברנו כזוג סופ׳ש מקסים. פחדתי להיפתח, אבל תודה לכולם על המרחב הבטוח. אביב, המקצועיות והלב שלך הם עוגן נדיר" עליזה כדורי
⭐⭐⭐⭐⭐
"המוסיקה עשתה לי את זה. ההנחיה הייתה חכמה, האירוח מפנק, והקבוצה... פשוט תודה לכם. חזרתי באורות" בועז בנימיני