top of page

איך בוחרים באהבה דווקא בזמן מלחמה?

20 במרץ
זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 19 באוג׳

בימים שבהם המציאות מאתגרת וכואבת, התשובה לשאלה "איך בוחרים באהבה?" - עשויה להרגיש כמו ניתוק או אסקפיזם. אבל האמת היא שאהבה היא המפתח לבריאות הנפש.


איך בוחרים באהבה

כדי לבחור באהבה דווקא כשיש פחדים שמציפים, עלינו להסכים לשחרר אמונות מקטינות ואוטומטים שאינם בריאים – ולהיזכר באחדות החיים.


את השיר "דרך האהבה" כתבתי ביום הראשון של האביב לפני 17 שנים (מחלקת שיקום נשימתי, תל השומר, 21 במרץ 2009). היצירה נתנה לי כוח, והשיר היה השראה לדרך החדשה.


היום, כשאנחנו מציינים שוב את תחילת האביב וזקוקים כל כך לנשימה טובה ושיקום אישי וחברתי, המילים האלו מרגישות לי רלוונטיות מתמיד.


טיפת גשם אחרונה וקרן שמש ראשונה, נזכרות באחדות ועושות אהבה. מאחל שהמילים ייתנו גם לכם השראה להמשך המסע ואומץ לבחור באהבה.



*ואם זקוקים להקשבה בריאה, כתבו לי ונתאם שיחה קצרה.


קשת בענן
לקריאת הדרור קשתוּ סביב

דרך האהבה

טיפה אחרונה הענן נעלם

לחופש נולדה מרוות עולם

דמדומי חורף זולגים עמה

טובלת ברחם אמא אדמה


קרן ראשונה השמש זורחת

חושפת תבל הארץ פורחת

מעלימה פני הסהר במים

בוקר אור מאבא שמיים


דרך האהבה מגשימות יעודן

מסע החיים נושק למותן

רגע שקט פותר החידה

ובאה עת לרגע לידה


במכחול הרוח ומתוך לבדות

בחרו אהבה ונזכרו באחדות

לקריאת הדרור קשתוּ סביב

אדמה ושמיים צבעו אביב


אביב שטרית - דרך האהבה

איך ממשיכים מפה?

אפשר לקבל השראה לדרך ולעשות צעד פרקטי לשינוי

סדנאות וריטריטים קרובים

סדנת התפתחות אישית

מחזור 38 של תוכנית המאסטרים

סדנת התפתחות אישית המשלבת לימודי מדיטציה ותרפיה חווייתית, ליצירת שינוי בריא בחיים, בזוגיות ובמערכות יחסים. סדנת הדגל של דרך האהבה מעל 18 שנה.

🗓️  10 מפגשי ערב מ- 3/11/26

📍  ראש העין הצעירה

סדנת התפתחות אישית

סדנת מדיטציה ומיינדפולנס

שקט - ריפוי - חופש

סדנת מדיטציה ומיינדפולנס להאטת המרוץ ושיבה הביתה אל עצמך. נלמד טכניקות נשימה ומגוון מדיטציות לשחרור מתחים ולחצים, ונביא שקט פנימי ובהירות לדרך.

🗓️  5 מפגשי ערב מ- 30/11/26

📍  ראש העין הצעירה

סדנת מדיטציה ומיינדפולנס

קורס הנחיית קבוצות

הכשרה מעשית להובלת תהליכי עומק

קורס הנחיית קבוצות מקצועי, המשלב לימודי מדיטציה ותרפיה חוויתית, ומעניק מוטיבציה וכלים פרקטיים להובלת אנשים לחיים אותנטיים ובריאים. כולל סופרוויז'ן בליווי אישי.

🗓️  18 מפגשים שבועיים מ- 15/12/26

📍  ראש העין הצעירה

קורס הנחיית קבוצות
bottom of page