מהי תודעת שפע ואיך להגביר אותה?

לפני שנבין לעומק מהי תודעת שפע, נתחיל עם השאלה – מהי בכלל תודעה? תודעה היא הַכָּרה, כלל התחושות, המחשבות והרגשות של האדם, באמצעותם מתגבשות זהות, עצמיות ותפיסת מציאות.

מכלול האמונות וההתניות המגדירות את תפיסת עולמו של האדם, ומושפעת מההורים (גנטיקה), חינוך, חברה, תרבות, מקום המגורים, המזון שאנו אוכלים, האוויר שאנו נושמים ועוד.

מהי לא תודעת שפע?

למדנו שאם נבקש יפה, נאמר תודה על מה שיש ונרצה באמת, העולם יספק את הצרכים והרצונות שלנו. מעין מערכת יחסים חד-צדדית שאם נתבונן בה בהקצנה מהצד, נבחין באדם שנמצא בתודעת יניקה, חושב על עצמו, וחושב שתמיד מגיע לו.

לצאת למסעדות יוקרה, להתלבש במותגים, לטוס לחו"ל ככל שאני יכול, לנהוג ברכב מפואר וכל פעולה שנועדה לספק את רווחתי האישית והצרכים הבלעדיים שלי, מבלי לחלוק את השפע שלי, הווה אומר להיות 'נרקומן של צריכה', וזו אינה פעולה המגיעה מתודעת שפע.

התודעה ההופכית לשפע, מכונה "תודעת עוני". היא מהווה מקור ליצירת מציאות, כאשר אני בתחושה שחסר לי ולא משנה מה וכמה יש לי או אין לי, כאשר אני בפחד שיילקח ממני או שיגמר לי וכאשר אני מתפלל על מילוי החוסר.

עם זאת לכולנו יש צרכים ורצונות לרווחתנו האישית. העניין הוא שמי שמעוניין בתודעת שפע, ידע שאלו לא הדרכים לפתח אותה. שהיא אינה סטטית ושלא מדובר על בעלות כמותית, סכומי כסף או נכסים כלשהם המגדירים אותה.

מהי כן תודעת שפע?

1. שלום עם החיים

תודעת שפע באה לידי ביטוי בהרמוניה עם הבריאה בכל זמן ומקום. בראש ובראשונה נדע שאנו בתודעת שפע, כאשר אין בנו התנגדות לכוח החיים ואנו בשלום עם המציאות וטבע הדברים. השפע הוא אנרגיה בזרימה מתמדת - רוח וחומר העוברים דרכי ואני לא רק שאינני מעכב אותם אצלי, אלא מאפשר להם לנוע יותר ויותר בחופשיות, ממני ובעדי.

2. סיפוק צורכי הזולת

שפע מגיע אלי ועובר דרכי, כאשר אני משקיע את הערך שלי בסיפוק צורכי הזולת. תודעת שפע מתפתחת במעבר מתפיסה אישית לתפיסה זולתית. מכיוון שהערך שלי ייחודי לי, יש לי שפע ממנו ואוכל לחלוק אותו ככל שאחפוץ.

3. השפעה בריאה

ש.פ.ע הוא שורש ההשפעה. זו שאני משפיע וזו שאני מושפע ממנה, כאחד. ניתן לפתח אותה באמצעות הבחירה הבריאה ואחד העקרונות של דרך האהבה: "מה שבריא לי - נשאר, ומה שלא בריא לי - משוחרר".

שימו לב! מה שבריא לי, איננו בהכרח שקול למה שנעים לי, למה שעושה לי טוב, למה שאני רוצה או למה שאני צריך. הבריאה עומדת בערך מוחלט עם היקום כולו, עם כל היש ועם כל האין, לכן מה שבריא לי, בהכרח בריא ליקום הסובב אותי - ולחילופין מה שאינו בריא לי, בהכרח אינו בריא ליקום הסובב אותי.

4. כוחו של הרגע הזה

תודעת שפע ניתנת לפיתוח דרך כוחו של הרגע הזה. לשם כך עלינו לזהות את הפוטנציאל הבריא ביותר, שיש לנו כרגע להשפיע בעולם. ללמוד באופן מחזורי, מהו הערך הבריא שאני יכול לתת לסיטואציה הנוכחית ולמי שנמצא כאן ועכשיו איתי.

לדוגמה: יתכן שהבחירה הבריאה כרגע היא להתקשר לאמא שלי, לשאול לשלומה ולהקשיב... לתת חיבוק אוהב לבן שלי, להעביר את קרן הפנסיה מקופה אחת לאחרת, לכבות את הטלוויזיה, לבחור שיר אחר להאזין לו ביוטיוב, לישון בלילה יותר או פחות ובכל אופן, הבחירות שאעשה ולא פחות חשוב, הדרך בה איישם אותן, הן מפתחות לשפע.

5. שליחות ייחודית

תודעת שפע מתרחבת בנו, כאשר אנו משקיעים בשליחות הייחודית שלנו התורמת לזולת. לשם כך אחקור מהי השליחות שלי וכיצד הבריאה יכולה לסייע לי לממש אותה? הלכה למעשה, אבדוק ואבקש את מה שאני זקוק לו בסל הכלים שלי, כדי להרבות טוב בעולם.

לדוגמה: יתכן שהבחירה הבריאה שתתמוך בשליחות הייחודית שלי, היא לרכוש כלי תחבורה מסוים, לשתף פעולה עם עמית או אשת מקצוע, להיעזר במערכת שירות לקוחות חדשה, להירשם לקורס או ריטריט בדרך האהבה... וכד'. כאשר אני מבקש על מנת לתת, אני מושך לחיי, כל מה שיתרום לטובתי הגבוהה.

כמה דוגמאות מהחיים שלי...

אוהב ואופל

הזמן שאני משקיע בבנות שלי, היכולת להיות איתן באמת ובשבילן, ליהנות מזה ולגלות את התענוג ביחד הזה - זהו מפתח ענק לשפע שלי.

אשרם בעיר

ההשקעה בשיפוץ, עיצוב ותחזוקת המקום שדרכו נתתי שירות להתפתחות, ריפוי ונתינה לזולת, נתמכה באופן מוחלט ע"י שפע הבריאה.

דרך האהבה

רכישת ציוד לריטריטים, סדנאות וקורסים, משרתת את השפע שלי. לא מדובר בצרכים פרטיים, אלא בהשקעה בשליחות הייחודית שלי.

ריטריט שפע והגשמה - דרך האהבה

איזו השפעה בריא לפתח ואיזו השפעה בריא לצמצם?

כיצד נוכל לבדוק מה בריא לנו יותר ומה בריא לנו פחות? אילו כלים יש ברשותנו לשם כך? ולאחר שדייקנו בתשובה, מה יעזור לנו לעשות את הבחירה?

מודעות עצמית תאפשר לנו לבחור בהשפעה הבריאה. נבין זאת ע“פ ”חוק הכלים השלובים“ הנסמך על עקרון "המאמץ המזערי בטבע“. כלומר מקסימום התפתחות, במינימום השקעת אנרגיה.

חוק זה עוזר לנו לבחור בריא, משום שדווקא הבחירה הבריאה תדרוש מאתנו מינימום מאמץ. אני בוחר להשפיע בריא, כאשר אינני נכנע לאשליית האני הנפרד, ופועל למען הטבע בשלמותו והזולת.

בעשיית הבחירה הבריאה, הבריאה תומכת בי בחזרה. כמו כל אימון, גם כאן נדרשים תרגול והתמדה, באמצעותם תהפוך הדרך לפשוטה בהדרגה.

כאשר אני מזהה שאני בהשפעה בריאה (פנים וחוץ כאחד), אתמסר ואפתח לשפע. היה ומצאתי כי ההשפעה אינה בריאה, אבחר להיפתח לשפע בדרך אחרת.

לעשות בדק בית ולבחור בהשפעה הבריאה, לא תמיד פשוט. אך זהו אימון וזו ההתחלה. זה נכון לאנשים שסביבנו, לבית המגורים שלנו, לתכנים שבהם אנו צופים בטלוויזיה, למוזיקה שאליה אנו מאזינים, למזון שאנו אוכלים, לאוויר שאנו נושמים וכד'.

ומה אם הבחירה הבריאה היא להישאר במקומות פחות רצויים, או לעשות ויתורים כואבים, או לשחרר מחיי אנשים יקרים?! כפי שציינתי, לא תמיד פשוט ליישם את ההבנות שלנו ולכן אין לאן למהר ואין לאן להגיע.

כאשר מתגלה בנו קושי, כנראה שקיים גם שיעור באחדות פנימית שעלינו ללמוד בזכותו. זהו הרגע לבחון מהו הרווח המשני שלי בשימור המציאות הנוכחית, או בהימנעות מיצירת מציאות בריאה חלופית.

עם זאת, לעיתים הבחירה פשוטה משאנו חושבים. הרי אין שום דבר בריא בהוקעת אדם אהוב מהחיים שלי אם עשה מעשה קטן שאינו בריא. אין שום דבר בריא בלשחרר את אמא שלי מחיי, מכיוון שהבחירות שלה הובילו אותי לחיים שלי...

הבחירה הבריאה במקרים אלה, היא להבין את התפקיד שלהם בחיים שלנו ואת התפקיד שלנו בחיים שלהם, וכיצד לחיות בריא?... זהו השיעור הגדול שאנו לומדים בזכותם.

סיכום והזמנה

אדם המגלה וחולק את ההשפעה הייחודית שלו, לעולם יקבל ערך בתמורה לערכו. זה יכול להיות כסף או כל תמורה אחרת. מוזמנים לסדנאות וריטריטים קרובים - כך משתנה שורש ההשפעה, מתחיל השינוי לקרום עור וגידים במציאות, ומתאפשר לשפע לזרום בחופשיות.

אביב שטרית - דרך האהבה