ניוזלטר ומאמרים

ראש השנה בפתח ורבים מאיתנו עוצרים לעשות חשבון נפש על השנה שחלפה. לעיתים, חשבון הנפש המשמעותי ביותר הוא על המרחב הרגשי שבו חיינו או שאנחנו עדיין חיים - ובמיוחד על מערכת יחסים רעילה, ששאבה מאיתנו אנרגיה וצבעה את עולמנו במתח וחרדה. אם הגעתם לכאן, רוב הסיכויים שההרגשה הזאת מוכרת לכם: אתם הולכים על קצות האצבעות, סופרים כל מילה ותוהים, איך שוב הגעתי לאותה נקודה? אז לקראת ראש השנה, לא נדבר רק על "דגלים אדומים" במערכות יחסים, דרכם ניתן לזהות קשרים רעילים. אלא על משהו עמוק ומשמעותי יו

אם יש משפט ששמעתי יותר מכל בקליניקה הוא: "אביב, אני עושה הכל לפי הספר, אז למה אני עדיין מרגיש תקוע?" אם המשפט הזה מהדהד בך, המאמר הזה בדיוק בשבילך. ראשית אתה לא לבד, וחשוב מכך – זה ניתן לשינוי. אתה כנראה שבוי של טעות עדינה ועוצמתית, הטעות הנפוצה ביותר במסע להגשמה עצמית. היום, אני הולך להאיר אותה בפנס. נבין יחד מדוע רוב הניסיונות שלנו לשינוי נכשלים, ונגלה את המצפן הפנימי שמוביל לשינוי מהותי ובריא. זהו מסע של שינוי תפיסה שורשי, שבסופו תהיה לך דרך ברורה יותר שתוכל ליישם כבר מהיו

תוהים איך התודעה שלכם מעצבת את העולם? מסע בריאת מציאות עם תרגול קטן שמרחיב את חופש הבחירה ומשנה את המציאות באותו הרגע.   אם אתם לפעמים מרגישים שהמציאות הזאת קצת הזויה - אתם לגמרי צודקים! למרות שהתחושה ממשית, ברורה ואמיתית, יש משהו שרוב האנשים מפספסים, פשוט כי הם רצים מהר מדי בחיים ולא עוצרים להתבונן מאחורי הקלעים. איך השכל מעצב לנו את העולם? כל מחשבה, רגש, תחושה ומכאן גם כל תגובה שלנו – הכל, אבל הכל, בנוי על הנחות יסוד שלא אנחנו בחרנו עבור עצמנו. אנחנו סבורים שהעיניים שלנו