ניוזלטר ומאמרים

אף אחד מאתנו לא קיבל הוראות הפעלה או דוגמה מדויקת לזוגיות בריאה בילדות. זה מה שהופך כל זוגיות קודם כל לתהליך למידה אישי. לכן אל נשאל איך ליצור זוגיות בריאה, אלא איך ליצור זוגיות בריאה עבורי?   מערכות יחסים בכלל וזוגיות בפרט, הן הדרך המדויקת ביותר שיש לו לאדם להתפתח. הן מראות מלוטשות החושפות את "מערכת ההפעלה שלי", את מערכת היחסים הזוגית שלי עם עצמי באופן הברור ביותר. בעוד שמערכות יחסים וזוגיות הן זכות מולדת לכל אחד ואחת, הן אינן מובנות מאליהן. כדי שנוכל לממש דרכן את האחדות האל

מדיטציה היא דרך לפגוש את טבענו האמיתי - את מי שאנו באמת. מהות המדיטציה היא שחרור מהסבל, דרך ידיעת החיים כאן ועכשיו, ופתיחת השער לאושר בר קיימא! ישנן מאות שיטות המלמדות איך לעשות מדיטציה, רובן נשענות על אותה מהות וחלקן סותרות זו את זו. לכן יצרתי מאמר שיבהיר מהי מדיטציה ויתן מוטיבציה להתחיל לתרגל, כבר מהצעד הראשון.

אתמול יצאתי עם אוהב, הבכורה שלי וחגגנו את יום האשה. כבר בנסיעה ואח"כ בין גיוזות למרק טום-יאם מעלף... התפתחה שיחה על מה שקורה במדינה ונתתי לה את ההסבר שלי לטיעוני הצדדים. דרך שאלות ומילים... הבנתי כמה בלבול, הצפה רגשית ואולי אף חרדה, אנו נושאים כרגע בשל מה שקורה במדינה. אז לאור הלך הרוח התקופתי (כאילו שאי פעם אנחנו לא נמצאים בהלך רוח תקופתי כזה או דומה) יום האשה ושיחת אבא ובת מיטיבה, מצרף דרך יעילה להתמודדות עם חרדות ומצוקה רגשית, המותאם לנשים אך פונה לשני המינים. מה חשוב כדי