מאמרים לחיים

בזמנים קשים, כשהכאוס משתלט, המחשבות דוהרות והרגשות מציפים - מדיטציה להרגעה היא לא רק דרך למצוא שקט ושלווה פנימית, אלא כלי רב עוצמה לחיזוק...

בשבוע שעבר השתתפתי בריטריט 4 ימי ויפאסנה לטובת טיפול ברגשות שליליים שהצטברו בשנה האחרונה. מרגע השתיקה התגברו הקולות הפנימיים לכדי צונאמי...

ימים לא פשוטים בלשון המעטה. כל כך הרבה אבדן, כאב וחוסר וודאות שקיימים במרחב שבחוץ ובפנים. ככל הנראה שהאתגרים לא שכחו וימשיכו להגיע...

אתמול יצאתי עם אוהב, הבכורה שלי וחגגנו את יום האשה. כבר בנסיעה ואח"כ בין גיוזות למרק טום-יאם מעלף... התפתחה שיחה על מה שקורה במדינה ונתתי...