top of page


רגשות שליליים וכאב רגשי : מה אם הם לא הבעיה?
אם הגעת לכאן, רוב הסיכויים שעשית דרך בחיים. קראת ספרים, שמעת פודקאסטים, צפית ביוטיובים ואולי שאלת את עצמך, יותר מפעם אחת את השאלה: " איך...

אביב שטרית
20 באוג׳ 2025


מדיטציה להרגעה בזמנים קשים
בזמנים קשים, כשהכאוס משתלט, המחשבות דוהרות והרגשות מציפים - מדיטציה להרגעה היא לא רק דרך למצוא שקט ושלווה פנימית, אלא כלי רב עוצמה לחיזוק...

אביב שטרית
21 ביוני 2025


התמודדות עם חרדות ומצוקה רגשית
אתמול יצאתי עם אוהב, הבכורה שלי וחגגנו את יום האשה. כבר בנסיעה ואח"כ בין גיוזות למרק טום-יאם מעלף... התפתחה שיחה על מה שקורה במדינה ונתתי...

אביב שטרית
16 באפר׳ 2023
bottom of page
