ניוזלטר ומאמרים

לפעמים הלב מרגיש קרוע. נמשך לכיוונים מנוגדים של תקווה ופחד, של שמחה ושל כאב – והכול קורה בבת אחת. אנחנו מרגישים את זה פיזית. התרחבות בחזה שאין לה מילים, ומיד אחריה כיווץ בבטן שקשה לשאת. זוהי חוויה של הצפה רגשית  עזה, סערה פנימית שמטלטלת את עולמנו. השאלה ברגע הזה היא לא אם להרגיש, או מה להרגיש? - אלא איך אפשר להכיל את כל מה שמרגישים? במאמר הזה, אציע מרחב. מרחב לנשום בתוך הסערה, ודרך חכמה ומעשית להתייצב בתוכה, כדי שנוכל להיות עוגן לעצמנו ולאהובינו. האשליה האמיתית – החיים שמתחת

אי שם בראש השנה של 2005, היה לי חלום – להשתחרר. לא ממשהו חיצוני, אלא מעצמי. מהכבלים הבלתי נראים של אמונות והתניות ישנות, ולעשות השתדלות לחיות באותנטיות לבריאות. החלום הזה שתל את הזרע הראשון למה שלימים הפך ל"דרך האהבה", ושינה את חיי מהיסוד. מאז, ראש השנה מסמן עבורי הזדמנות ייחודית לתהליך התפתחות אישית. זה הזמן להתבוננות פנימית בחוזים שחתמנו עם עצמנו בעבר ולבחור: מה עדיין משרת אותי, ולאיזה חוזה הגיע הזמן להודות ולהרפות. משיעבוד מנטאלי לחופש להיות רובנו חיים תחת עול של חוזים כאל

*המדריך היחיד שתצטרכו, כדי ללמוד איך לשחרר שליטה כבר היום. לימדו אותנו שככל שאכפת לנו יותר, כך אנחנו אנשים טובים יותר. החדירו בנו את...

שמעון בר כוכבא: מסע הגיבור וסוד המנהיגות של הדמות השנויה במחלוקת. מורשתו הרלוונטית למודעות עצמית והתפתחות אישית וחברתית במיוחד היום. בעתות משבר וקבלת החלטות גורליות לעתיד אומה, דמויות מן העבר צפות ועולות, ומלמדות אותנו להתבונן בערכים המונחים על הכף. סיפורו של בר כוכבא הוא בדיוק מקרה כזה. התבוננות בדמותו חושפת כי רבים מאתנו רואים בגיבור ילדותינו צד אחד יותר מהצד השני. כדי לחיות בחופש בחירה רחב יותר, חשוב להכיר את מורכבותו של המנהיג שנתפס בעיני רבים כמשיח. שמעון בר כוכבא היה המ

בתקופה בה אוזלים הכוחות ואנו הופכים אדישים, החזרת התשוקה לחיים היא משימה חיונית . תשובות אותנטיות לשלוש שאלות פשוטות: מה? למה? ואיך? - ישיבו את התשוקה שנשחקה.   מה את מבקשת לשנות בחיים? שאלה זו מזמינה לחשוב מחוץ לקופסה, ולזהות מה באמת חסר לך בחיים או את מה שאת רוצה לשפר. אולי הגיע הזמן לפתח קריירה חדשה, לשפר את בריאות הגוף-נפש, לזמן זוגיות מיטיבה או לחזק את הקיימת. כדי להחזיר את התשוקה, את זקוקה למטרה ברורה ומוגדרת.   למה להחזיר את התשוקה לחיים? תשוקה היא כוח המניע להתפתחות א

המדריך כולל 7 שלבי חובה לבחירת סדנת התפתחות אישית מתאימה, בהירות בנושאים שמעסיקים את המתעניינים, שאלות חשובות לשיחת היכרות עם המנחה, וטיפים