top of page


איך למנוע התקף חרדה? 7 צעדים לריפוי עצמי
עם השנים הפכנו מצטיינים במרוץ החיים. צועדים ולעיתים רצים לפי כללי החברה וסדר העדיפויות של האנשים שאנו מעריכים

אביב שטרית
22 במאי 2023


התמודדות עם חרדות ומצוקה רגשית
אתמול יצאתי עם אוהב, הבכורה שלי וחגגנו את יום האשה. כבר בנסיעה ואח"כ בין גיוזות למרק טום-יאם מעלף... התפתחה שיחה על מה שקורה במדינה ונתתי...

אביב שטרית
17 באפר׳ 2023


איך לשחרר מחשבות טורדניות?
מחשבות טורדניות, מחשבות שליליות ומחשבות הרסניות, עשויות להוות נטל כבד. במאמר זה נלמד מה לעשות, דווקא כאשר להרגשתינו אין לנו אמצעים או...

אביב שטרית
18 בינו׳ 2023


ריפוי פצעי ילדות ושחרור העבר
הילדות היא התקופה בה למדנו כיצד להיות בקשר עם אחרים ולקבל אהבה ואישורים. ספגנו את תבניות האם והאב, יצרנו דפוסי ילדות ועיצבנו את אמונותינו...

אביב שטרית
1 בינו׳ 2020
bottom of page