ניוזלטר ומאמרים

אף אחד מעולם לא מת משום שהיה חרמן מדי. אבל רבים מאיתנו חווים 'מוות' קטן של הנפש, בכל פעם שאנחנו מבקשים חיבור ומקבלים חיכוך. כמה שהמשפט הזה קשוח, הוא טומן בחובו את המפתח לאחת התעלומות הגדולות והכואבות ביותר בחיים של כולנו: למה סקס, שאמור להיות הדבר הכי מחבר ומהנה, משאיר אותנו כל כך הרבה פעמים בתחושה של ריקנות, תסכול ובדידות? התשובה פשוטה: כי מה שבאמת חסרה לנו, זו אינטימיות רגשית . מהי אינטימיות רגשית? לפני שהיא מפגש עם אדם אחר, אינטימיות רגשית היא קודם כל מפגש עם עצמנו. זו היכ

לפעמים הלב מרגיש קרוע. נמשך לכיוונים מנוגדים של תקווה ופחד, של שמחה ושל כאב – והכול קורה בבת אחת. אנחנו מרגישים את זה פיזית. התרחבות בחזה שאין לה מילים, ומיד אחריה כיווץ בבטן שקשה לשאת. זוהי חוויה של הצפה רגשית  עזה, סערה פנימית שמטלטלת את עולמנו. השאלה ברגע הזה היא לא אם להרגיש, או מה להרגיש? - אלא איך אפשר להכיל את כל מה שמרגישים? במאמר הזה, אציע מרחב. מרחב לנשום בתוך הסערה, ודרך חכמה ומעשית להתייצב בתוכה, כדי שנוכל להיות עוגן לעצמנו ולאהובינו. האשליה האמיתית – החיים שמתחת

אף אחד לא אוהב שאומרים לו מה לעשות ובטח כשלא מסבירים למה עליו לעשות זאת. מהי אם כן, חשיבות "נעשה ונשמע" להגשמה עצמית? למה עלינו לקבל את התורה שבפנים, כדי לתור באחדות ודרך האהבה את החיים? מזמין אתכם לטעום גם מאותה ראשית חוכמה, שכל כך רלוונטית גם היום ולגלות כיצד בשלושה צעדים פשוטים, היא מעניקה לנו על מגש הכסף את מתנת ההגשמה העצמית. מהמיצר אל המרחב: מפת הדרכים לאחדות הסוד הראשון של חג השבועות, טמון בתהליך המוביל אליו - מיציאת מצרים והמפגש עם המקומות הצרים שבנו, עד קבלת התורה. מ

שמעון בר כוכבא: מסע הגיבור וסוד המנהיגות של הדמות השנויה במחלוקת. מורשתו הרלוונטית למודעות עצמית והתפתחות אישית וחברתית במיוחד היום. בעתות משבר וקבלת החלטות גורליות לעתיד אומה, דמויות מן העבר צפות ועולות, ומלמדות אותנו להתבונן בערכים המונחים על הכף. סיפורו של בר כוכבא הוא בדיוק מקרה כזה. התבוננות בדמותו חושפת כי רבים מאתנו רואים בגיבור ילדותינו צד אחד יותר מהצד השני. כדי לחיות בחופש בחירה רחב יותר, חשוב להכיר את מורכבותו של המנהיג שנתפס בעיני רבים כמשיח. שמעון בר כוכבא היה המ

כשעולה השאלה איך לבחור בן זוג, חשוב להבין שהבחירה לחיים משותפים ויצירת תא משפחתי אינה מקרית ואינה אקראית. המשיכה והכימיה הם לא רק רגשות עמוקים, אלא תוצאה של חוויות עבר ותפיסות מוקדמות. בני זוג רק לכאורה נבחרים במודע, בעוד שתת המודע הוא המשפיע העיקרי על הבחירה, ולהשפעותיו יש חמישה הסברים פסיכולוגיים נסתרים. הבנת המשמעות שלהם עבורנו תעזור לנו לקבל אחריות על הבחירות שאנו עושים, תשנה את הגישה ותענה על השאלה. אם אתם מבקשים ליצור זוגיות בריאה או להבריא את הזוגיות הקיימת, התחילו בהב

המדריך כולל 7 שלבי חובה לבחירת סדנת התפתחות אישית מתאימה, בהירות בנושאים שמעסיקים את המתעניינים, שאלות חשובות לשיחת היכרות עם המנחה, וטיפים