ניוזלטר ומאמרים

*המדריך היחיד שתצטרכו, כדי ללמוד איך לשחרר שליטה כבר היום. לימדו אותנו שככל שאכפת לנו יותר, כך אנחנו אנשים טובים יותר. החדירו בנו את...

תוהים איך התודעה שלכם מעצבת את העולם? מסע בריאת מציאות עם תרגול קטן שמרחיב את חופש הבחירה ומשנה את המציאות באותו הרגע. אם אתם לפעמים מרגישים שהמציאות הזאת קצת הזויה - אתם לגמרי צודקים! למרות שהתחושה ממשית, ברורה ואמיתית, יש משהו שרוב האנשים מפספסים, פשוט כי הם רצים מהר מדי בחיים ולא עוצרים להתבונן מאחורי הקלעים. איך השכל מעצב לנו את העולם? כל מחשבה, רגש, תחושה ומכאן גם כל תגובה שלנו – הכל, אבל הכל, בנוי על הנחות יסוד שלא אנחנו בחרנו עבור עצמנו. אנחנו סבורים שהעיניים שלנו

ישנן מאות שיטות המלמדות איך לעשות מדיטציה, רובן נשענות על אותה מהות וחלקן סותרות זו את זו. לכן יצרתי מאמר שיבהיר מהי מדיטציה ויתן מוטיבציה להתחיל לתרגל, כבר מהצעד הראשון. ישנן מאות שיטות המלמדות איך לעשות מדיטציה, רובן נשענות על אותה מהות וחלקן סותרות זו את זו. לכן יצרתי מאמר שיבהיר מהי מדיטציה ויתן מוטיבציה להתחיל לתרגל, כבר מהצעד הראשון.

מחשבות טורדניות, מחשבות שליליות ומחשבות הרסניות, עשויים להוות נטל כבד. במאמר זה נלמד מה לעשות כאשר אין לנו אמצאים או כוחות נפש, הדרושים להתמודד עם התופעה.

מהו אימון הוליסטי? בשונה מאימון רגיל שמתמקד רק בהשגת מטרות דרך השכל, אימון הוליסטי מתייחס לאדם כשלם – גוף, נפש, רגש ורוח.