ניוזלטר ומאמרים

מתמודדים עם הצפה רגשית? גלו טקס של דקה שיעזור לכם להכיל בלבול ופחד יחד, וליצור עוגן פנימי דווקא ברגעים הכי מאתגרים.

בעשרת ימי תשובה, וביתר שאת ביום כיפור, אנו מצווים: "וְעִנִּיתֶם אֶת נַפְשֹׁתֵיכֶם" (ויקרא כ"ג). כשעולה השאלה איך לסלוח לעצמי, הפסוק הזה מזכיר לנו שהמענה לחשבון נפש, התשובה והריפוי נמצאים תמיד באופן שבו אנו ניגשים לנפש פנימה.

ראש השנה מסמל עבורי הזדמנות ייחודית להתפתחות אישית. זמן להתבונן בחוזים שחתמתי עם עצמי בעבר ולבחור: מה בריא לי ונשאר, ומה לא בריא לי ומשוחרר.

לכודים במערכת יחסים רעילה? במדריך זה תגלו למה המצפן הפנימי שלכם מוביל אתכם אליה, ותלמדו איך לעשות את התשליך הבריא וההכרחי לחיים חדשים.

אם הגעת לכאן, רוב הסיכויים שעשית דרך בחיים. קראת ספרים, שמעת פודקאסטים, צפית ביוטיובים ואולי שאלת את עצמך, יותר מפעם אחת את השאלה: " איך...

מרגישים תקועים? גלו את הטעות המשמעותית שמעכבת הגשמה עצמית, ולמדו להשתמש במצפן הפנימי שיוביל אתכם לשינוי בריא אמיתי.